本文摘要:1膳食材料表:牛筋肉土豆胡萝卜白洋葱,加入黑胡椒腊红葡萄酒香叶辣椒粉大蒜胡椒橄榄油伊帕林水林汁Worcester Shiresauce老盐糖2锅中加入橄榄油,煮辣椒和大蒜叶,加入辣椒,大蒜叶。

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1膳食材料表:牛筋肉土豆胡萝卜白洋葱,加入黑胡椒腊红葡萄酒香叶辣椒粉大蒜胡椒橄榄油伊帕林水林汁Worcester Shiresauce老盐糖2锅中加入橄榄油,煮辣椒和大蒜叶,加入辣椒,大蒜叶。3将炒好的洋葱炒到边缘温热。

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4加入牛肉块炒一下,散发出暖色。5以后,加入蜡红葡萄酒迪格尔酒,将汤和各种调料、胡萝卜、土豆放在1/4中。可以选择进入烤箱,慢慢炸到120度上下,或者用灶台小火快速调肝,用橡皮筋弹滑动约2.5-3h。6肉块接近硬波时,打开盖子,加入剩下的蔬菜,蒸30-40分钟左右。

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(要抓紧时间,土豆和胡萝卜柔软,不腐烂就不好吃。)7最后撒上青葱、欧芹、欧芹,看你不喜欢,恩佐!。

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